日本人の40%が
“睡眠不足” の問題を抱えています
日本人の睡眠事情
日本人の40%が6時間未満の睡眠
厚生労働省の「国民健康・栄養調査」などの公的データでは、平均睡眠時間6時間未満の人が男女ともに高い割合で報告され、年代によっては約4割に達します
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