CBDオイルの摂取方法
CBDオイルは「舌下（ぜっか）吸収」が最も効率的とされています。
スポイトで数滴を舌の下に垂らし、60秒ほどキープしてから飲み込みましょう。
カプセルやベイプに比べて吸収率が高く、効果の実感も早いのが特徴です。
STEP 1
ボトルをよく振る
オイル成分が均一になるよう軽く振ってから使用します。
STEP 2
舌の下に2〜3滴
スポイトで舌下に垂らし、60秒ほどキープします。
STEP 3
飲み込み、リラックス
吸収後は静かに過ごし、心身の落ち着きを感じましょう。
▶ 摂取タイミングの目安：就寝30分前、またはストレスを感じたタイミング
おすすめのCBDオイル3選
初心者から上級者まで満足できる厳選アイテム
”CBDオイル”に関連する記事一覧
商品カテゴリー
“CBDの人” とは？
睡眠/ストレス/集中の悩みを「自然にラクに」
CBDの最新情報をわかりやすく発信し、初心者でも安心して選べるように 課題別×方法別 でガイドしています。実生活で使えるヒントを中心にお届けします。