CBDグミの食べ方
CBDグミは「消化吸収（経口）」で、体感まで30〜90分かかるのが特徴です。
初回は少量（5〜10mg目安）から。様子を見て1〜2粒ずつ調整しましょう。
空腹時は体感が強く出やすいので、軽食後・就寝1〜2時間前がおすすめです。
STEP 1
用量を決める（まずは少量）
初回は5〜10mgから。体格・体調により個人差があるため徐々に増減を。
STEP 2
ゆっくり噛む（舌上で少し溶かす）
噛んで飲み込みます。風味を感じたいなら舌の上で数十秒なじませてから飲み込んでもOK。
STEP 3
30〜90分待ち、体感を確認
効果が出るまで時間差あり。必要ならさらに半〜1粒足して微調整（過剰摂取は避ける）。
▶ タイミング目安：就寝1〜2時間前、リラックスしたい夜、空腹時の強い体感を避けたい場合は軽食後
- 初回は少量：一度に多量はNG。必ず段階的に。
- アルコール併用注意：眠気・ふらつきが強まる場合あり。
- 運転・危険作業前は避ける：就寝前の利用が安全。
- 未成年の使用はお控えください。
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