CBDカプセルの飲み方
CBDカプセルは「経口摂取」で、体内にゆっくり吸収されるのが特徴です。
1回1粒（10〜25mg目安）を水またはぬるま湯で飲みましょう。
体感まで1〜2時間ほどかかるため、就寝前やリラックスタイムに合わせるのがおすすめです。
STEP 1
1粒を目安に用意
初めての方は10mg前後からスタート。体感に合わせて調整しましょう。
STEP 2
水またはぬるま湯で飲む
胃への負担を減らすため、食後や軽食後に飲むのがおすすめです。
STEP 3
1〜2時間後に体感を確認
CBDはゆっくり吸収されるため、焦らず時間をおいて様子を見ましょう。
▶ 飲むタイミング目安：就寝1時間前、リラックスしたい時、ストレスを感じた時
- 1日の上限：30〜50mgを目安に調整（個人差あり）
- 空腹時は避ける：胃への刺激を防ぎ、吸収を安定させます。
- 眠気注意：就寝前に使用するとより効果的。
- 未成年の使用はお控えください。
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